Pestki arbuza. Nie należy wypluwać tych nasion, ponieważ są one jednym z najbardziej odżywczych produktów spożywczych, jakie można spożyć dla utrzymania zdrowych paznokci i skóry. Pestki arbuza zawierają cynk, błonnik i żelazo oraz są doskonałym źródłem zdrowych kwasów oleinowego i linolowego. Pestki cytryny. Jedno lub dwa nasiona można łatwo połknąć z sokiem lub sałatką. Są one całkowicie bezpieczne, a ponadto […]

Dobrze odżywia skórę i ma cenną właściwość – wygładza drobne zmarszczki. Aby to przygotować: 1 łyżka stołowa Miód należy rozpuścić w 2 szklankach ciepłej wody. Otrzymanym roztworem płucz twarz przez 5–7 minut przed pójściem spać. Po zabiegu twarz należy umyć ciepłą wodą. Efekty stosowania wody miodowej nie będą widoczne długo, rezultat będzie widoczny po kilku zabiegach: cera nabierze zdrowego wyglądu, […]